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抑郁症的自我治疗方法

男，33岁 2021-05-16 13:39

病情描述:

抑郁症的自我治疗方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2021-05-16 14:37

社会生活压力大，目前患有抑郁症的人很多，及时调节就可以恢复，但如果严重了会出现自杀的情况。逼迫自己建立一个爱好和兴趣，并投入和着迷的去投入精力，去行动，去做。建立兴趣爱好，把时间花在学习上，逼迫自己分心。多和人交往，一起谈谈心，不开心的事情可以说出来。

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