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运动会推迟例假吗

女，35岁 2022-06-20 20:10

病情描述:

这段时间我想减肥，经常做运动这次月经没有来，担心是运动过度影响了例假，运动会推迟例假吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王必勤主任医师北京中医药大学东直门医院 2022-06-20 21:09

运动一般不会推迟例假，身体正常的运动能促进身体的血液循环，疏通经络对调节月经不规律或者是痛经还有所帮助。每天适当的做运动，能促进身体的新陈代谢，提高肾脏和肝脏功能，会促进月经恢复正常，而且减少痛经月经量少等症状。但是在运动期间也要适当的给身体补充营养，保持营养均衡。

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