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防止脱发的发生方法有哪些

男，40岁 2021-05-20 13:43

病情描述:

防止脱发的发生方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵云夕副主任医师河北省中医院 2021-05-20 14:33

调整饮食结构，均衡供给营养。全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等，都会造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉，从而出现脱发或早秃。合理生活作息，缓减精神压力。据研究，脱发问题的年轻化，与现代社会工作方式、生活习惯的改变有着很大的关系。倡导健康合理的生活方式，不抽烟，少喝酒，尽量按时起居，保证充足睡眠；在工作生活中，更要勇于面对竞争、挫折和失败，努力减缓精神压力，永远保持积极向上的心态和乐观愉快的情绪。要使用适合自己发质的洗发用品，不要使用劣质的洗发用品。

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