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怎样缓解月经不调感

女，19岁 2021-04-01 17:40

病情描述:

怎样缓解月经不调感

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院 2021-04-01 18:39

月经不调，多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

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