多吃鱼肉可以够治疗失眠吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

多吃鱼肉可以够治疗失眠吗

男，22岁 2022-07-16 19:35

病情描述:

多吃鱼肉可以够治疗失眠吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

邵自强主任医师中日友好医院 2022-07-16 20:31

鱼肉对失眠是有帮助的，失眠在饮食上的调理，首先要平衡膳食，保证营养素的供给—可选择低脂、易消化，含蛋白质比较丰富的食物，如鱼类、鸡肉、瘦肉。碳水化合物（粮谷类）要适量，具有发挥镇静安神作用，对失眠有益。若是学习到很晚，需要吃夜宵时，更应该注意选择清淡、多水分和易消化的食物。因此要有一个好的饮食习惯才行。

相关问题

相关文章

引起额叶和颞叶癫痫的病因有哪些

所有引起部分性癫痫的病因，均可导致额叶癫痫和颞叶癫痫。目前对颞叶癫痫的病因研究甚多，除肿瘤、畸型和炎症外，主要的病因为颞叶内侧硬化，多为海马硬化，约占65-70%，病理表现为神经元丧失，胶质增生。

2018-06-19 60708次浏览

怎么延长恶性胶质瘤患者的生存期

一项大型国际性研究，由欧洲肿瘤研究和治疗组织(EORTC)等与加拿大国立癌症研究所(NCIC)临床试验组的专家合作完成，共纳入了85家医疗中心573例新诊断、经组织学证实的恶性胶质瘤患者(中位年龄56岁)，84%的患者接受了肿瘤减积手术。

2018-06-19 58649次浏览

外在脑积水

过量的脑脊液积聚在扩大的脑室系统，和/或蛛网膜下腔，称之为脑积水。

2018-06-21 59664次浏览

小腿内侧感觉丧失如何检查

临床疾病的诊断是离不开检查的，现如今随着医学技术的不断进步和发展，精密的检查仪器可以帮助医生更加快速、准确的判断出病灶所在，小腿内侧感觉丧失是一种严重性很大的病症，需要积极检查治疗才行，那么，小腿内侧感觉丧失如何检查呢？

2018-08-17 51036次浏览

为什么来月经会头痛

月经，是女性特有的一种生理表现，它与女性朋友的亲密关系不言而喻，被大家亲切的称为“大姨妈”，然而大姨妈的到访，并不是一件值得开心幸福的事情，很多女性除了会出现痛经之外，还会头痛，引起经期头痛的因素有很多，大家需要引起重视。

2018-08-28 59521次浏览

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：躁郁症、性兴奋障碍、恐缩症

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：偏执状态、精神病、性身份障碍

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：全面性发作、小脑萎缩、眼球震颤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态