骨质疏松如何预防 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

骨质疏松如何预防

男，55岁 2020-10-30 21:11

病情描述:

骨质疏松如何预防

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

高胜山副主任医师马鞍山市人民医院 2020-10-30 22:06

骨质疏松的一级预防需要从儿童和青少年做起，补充足量钙质和维生素，多吃豆制品以及牛奶；二级预防需要接受骨密度检查，保持良好的生活习惯以及饮食习惯；三级预防方面，需要积极参与运动，但是要预防摔倒，合理借助药物治疗。

相关问题

相关文章

跑步对膝关节有什么好处

随着大家对健康的认识，加强活动锻炼的人可谓越来越多了。但很多人都认为，跑步，尤其是长跑会损伤膝盖，虽然活动不当有导致跑步膝的风险，但实际情况并不像您想象的那样，这里还有新的研究结果予以佐证。

2018-05-30 53216次浏览

关注骨质疏松症，珍爱我们骨健康

既然骨质疏松症的危害如此明显，当我们已经明白了骨质疏松症如何早期发现和诊断后，接下来就是要高度重视骨质疏松症的预防和治疗了。

2018-05-30 58324次浏览

骨折转运中如何护理

当伤者脱离险境等待向医院转运时，可能因冻伤、水浸、失血等原因而感到周身寒冷，体温下降。此时应积极采取保暖措施，尽快脱掉更换伤者潮湿的衣物，利用一切可以利用工具电热毯、热水袋、热水瓶、棉被、麻袋甚至救护者的衣物帮助伤者尽快升温保暖。将热水瓶放在伤者的腋下、腰部、两腿之间和足部，然后用棉被包好保暖。贴近伤者体表的热水瓶要用毛巾包好，防止烫伤发生。

2018-05-30 57279次浏览

膝骨性关节炎要注意什么

膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。

2018-06-01 57676次浏览

中老年人运动过量可导致关节炎

运动要适量，特别是对于中老年人来说更重要!年轻人要多运动，中老年要适量运动，甚至“龟缩”。研究显示中年人进行高强度的跑步或者跳跃运动最容易损伤膝盖，从而导致关节炎。

2018-06-14 58246次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肠息肉、妇科炎症、早产儿

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肠息肉、骶骨骨折、子宫肌瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：蛲虫病、贫血、非淋性前列腺炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态