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强迫症初期如何治比较好

女，38岁 2022-04-09 20:26

病情描述:

强迫症初期如何治比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈大春主任医师北京回龙观医院 2022-04-09 21:19

强迫症初期可采用转移注意力的方式治疗。该病症病人多会表现做事过分注重细节、过分追求完美。病人日常可以安排时间和朋友多出去走走，多亲近大自然，并注意适当的加强体育锻炼，增强身体素质。日常生活中尝试接受不完美。有意识地让自己在根本不可能收拾的房间里面呆几天，进而认识到不干净、不完美并不会毁掉自己。

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