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痤疮后怎样祛火养心

女，23岁 2022-07-21 10:56

病情描述:

痤疮后怎样祛火养心

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院 2022-07-21 11:56

养心锻炼应注意三适。适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20-30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。

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