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烦躁失眠如何用饮食调理呢

女，32岁 2022-07-15 19:38

病情描述:

烦躁失眠如何用饮食调理呢

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邵自强主任医师中日友好医院 2022-07-15 20:28

可以喝薏仁红豆汤来缓解症状。年轻人容易出现烦躁失眠，或脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米红豆汤洗脸有奇效，或在薏米红豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。

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