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吃什么食物治疗便秘最快最有效

女，25岁 2021-03-21 18:42

病情描述:

吃什么食物治疗便秘最快最有效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈勇副主任医师山东省立医院 2021-03-21 19:36

便秘是由于肠道运动功能异常，或不良的饮食习惯等原因造成的。治疗便秘，先要改善饮食习惯，多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、香蕉、韭菜、菠菜等粗纤维食物，刺激肠道蠕动，防止大便干结。如果便秘比较严重，还可以配合药物治疗，降脂通便胶囊等。

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