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骨质疏松早期自己应该如何治疗

女，41岁 2022-04-08 18:08

病情描述:

骨质疏松早期自己应该如何治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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潘永源副主任医师首都医科大学宣武医院 2022-04-08 18:59

平时多补充牛奶。奶制品、虾皮、虾米、鱼、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。且骨质疏松首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是日常生活中的重点选择。

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