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油菜如何做可以治疗便秘

女，35岁 2022-07-15 20:39

病情描述:

油菜如何做可以治疗便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李渊主任医师北京大学第三医院 2022-07-15 21:34

多吃油菜可以治疗便秘，因为油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。油菜其实很好做：用鸡油炒油菜，先将油菜去老叶，切段，洗净；锅烧热，放鸡油烧热时，将油菜倒入煸炒。然后放细盐、糖、味精、蘑菇；用水淀粉勾芡，浇上鸡油就可以了。这道菜适合习惯性便秘，痔疮大便干结的人。

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