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吃桃子能不能预防便秘

女，38岁 2022-07-12 20:01

病情描述:

吃桃子能不能预防便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李渊主任医师北京大学第三医院 2022-07-12 20:58

桃子不仅水分含量特别多，并且能量还比较少，桃子中不仅含有丰富的维生素和多种矿物质，同时还含有丰富的膳食纤维、果胶，这些物质可以促进肠道蠕动，同时还能与肠道中的有害物质结合，排出体外，所以吃桃子不仅可以预防便秘还有排毒的作用。

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