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白领人士脱发日趋严重要如何解决

女，37岁 2021-05-14 12:40

病情描述:

白领人士脱发日趋严重要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵云夕副主任医师河北省中医院 2021-05-14 13:36

脱发有遗传性的，有脂溢性的，也有压力太大造成的，首先要改善生活习惯，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。洗护方面，选用弱酸性的洗发水，洗完头发后自然晾干，避免用热吹风机。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物。要使用适合自己发质的洗发用品，不要使用劣质的洗发用品。

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