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骨质疏松患者吃什么食物好恢复

男，46岁 2021-04-27 20:25

病情描述:

我得了骨质疏松，这两天爬楼都很累，有没有什么食物可以补补，骨质疏松患者吃什么食物好恢复？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王敬副主任医师河北省中医院 2021-04-27 21:18

骨质疏松指骨质疏松症。患者可以多吃富含维生素D3的食物，因为维生素D3是重要的降钙素，能够促进钙沉积到骨骼中，富含维生素D3的食物包括蛋黄、奶油和奶酪等。同时患者还可以适当吃动物肝脏、瘦肉等食物。平时可以喝一些大骨汤、鱼汤等营养丰富的骨汤。

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