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高血压吃什么食物好

男，23岁 2020-12-15 14:09

病情描述:

高血压吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张越副主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-12-15 15:02

高血压的患者日常建议食用黑木耳，菠菜，绿豆，西红柿等食物,可降低血压，同时要注意低盐、低脂饮食，保证休息，每日的食盐量不要超过5g，要注意避免紧张的情绪，注意睡眠情况。若长期如此，需尽快就医。

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