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高血压能吃核桃吗

男，35岁 2020-11-18 12:07

病情描述:

高血压能吃核桃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院 2020-11-18 13:03

高血压的患者可以适当食用核桃，除了积极的使用药物进行治疗外。同时生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。意见建议：参加小运动量的体育锻炼。饮食清淡，少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日最好不超过5克。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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