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如果是经常的夜里失眠治疗方法有哪些

女，29岁 2020-12-11 19:26

病情描述:

如果是经常的夜里失眠治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-12-11 20:19

首先可以通过食物的方法来进行治疗，可以在平时的营养加强一些，另外在生活方面也要避免过大的压力，情绪方面也要自我调节好，尽量保持心态的放松，不要有太大的负担，如果严重建议药物治疗。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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