失眠多疑该要用什么方法 - 问答频道

失眠多疑该要用什么方法

男，40岁 2020-11-23 19:24

病情描述:

失眠多疑该要用什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2020-11-23 20:18

失眠多疑症主要是压力过大所导致的，现在在城市生活的压力普遍都比较大，但是我们要懂得释放自己的压力，不要让欲望牵着走，因为这样会干扰到我们的心理状态，从而会对身心造成不利的影响，可以通过做自己喜欢做的事情，发展一些业余爱好来找到乐趣。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

相关问题

抑郁症治疗的新突破

在治疗抑郁症过程中，对大脑发挥作用的并不是磁脉冲本身，而是磁脉冲在大脑神经细胞间诱发的强度适当的电流，“差不多就像是一种回音”。当电流处在某一频率区间时，它似乎可以刺激神经传导，而在另外某些频率时，又能抑制神经传导。

2018-06-20 53143次浏览

重度焦虑症躯体症状

焦虑症是一种较为复杂的疾病，发病时除了一系列的情绪变化以外，躯体症状也十分明显。重度焦虑症患者的呼吸道、心血管、泌尿系统、消化系统、植物神经以及运动肌肉系统都会出现相应的躯体症状，主要有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗等症状。无论是轻度焦虑症还是重度焦虑症，只要我们积极治疗，就可以得到缓解。

2018-09-01 59931次浏览

怎么走出焦虑症

患有焦虑症的朋友都急迫的想要治好焦虑症，走出焦虑症带给自己的阴霾。想要怎样走出焦虑症，首先要查明自己焦虑的根本原因，只有找到源头，才能更好的解决。然后学会鼓励自己，当面对无法解决的情绪问题，不妨试着将自己的社交圈扩展起来。尝试自我放松、自我反省、自我刺激的方法也可以缓解焦虑症的症状。

2018-09-01 61161次浏览

焦虑症会头晕吗

在医学上有一种精神性眩晕，是指与情绪有关的头晕病症，但它并不是一种特定的精神疾病，而是一类由多种精神心理疾病所引起的头晕病症的总称。焦虑障碍是引起精神性眩晕的其中一种病因。当患者眩晕时应该平静下来，不去理会那些症状，不要去想后果会怎样，症状就会马上消失，它需要一个过程，但是最后必然会消失。

2018-09-01 54143次浏览