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糖尿病运动方法有哪些

男，45岁 2020-12-30 20:50

病情描述:

糖尿病运动方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院 2020-12-30 21:50

糖尿病的锻炼，建议选择在饭后30分钟进行。这样既能预防低血糖，又能控制高血糖。锻炼的时候，不能做过于剧烈的运动。要以散步为主。可以小跑，心率不宜过快，测的心率应该小于170-自己的年龄，这样最合适。患者应该在医生的指导下来进行用药治疗，饮食要注意，避免吃辛辣刺激的食物。

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