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颈椎病害怕那些坏习惯

女，23岁 2021-04-03 19:50

病情描述:

颈椎病害怕那些坏习惯

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李宏副主任医师北京大学第一医院 2021-04-03 20:44

1、长时间低头看手机、玩电脑，这种情况下颈椎处于持续反弓状态。
2、坐软沙发低头看书、看报时候整个脊椎的生理曲度均发生改变。
3、长头发女性甩头发，甩头发是单侧的颈椎运动，长期以往势必会造成颈部双侧肌肉力量不对称。
4、穿高跟鞋：穿高跟鞋会使人的重心过度前移，颈椎受力点过于集中。
5、托腮思考：常见于学生，托腮而坐或思考，发生躯干倾斜。

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