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腰椎病躺着也可以锻炼吗

男，27岁 2022-07-17 21:42

病情描述:

腰椎病躺着也可以锻炼吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王建军主任医师北京中医药大学东直门医院 2022-07-17 22:37

患者做完腰椎手术之后，躺着时也是可以进行锻炼的，这个时候力度一定要小一点，不要太剧烈，锻炼的情况要以自己的身体素质来定，以双手掌和双足跟着力，用力将身体抬离床面，呈一弓形或桥形，维持数秒后放下，这一动作强度大、难度高，要量力而行。

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