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睡眠障碍症怎么办

女，26岁 2021-03-17 00:25

病情描述:

睡眠障碍症怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-03-17 01:21

半夜经常失眠，每天晚上只睡2到3个小时，醒来之后很难入睡，可以去医院排除一下器质性病变，平常使用一些安神助眠的药物可以缓解，平时保持饮食作息规律，睡觉的时候可以听听轻音乐。

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