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感冒期间能不能补钙锌

男，23岁 2021-01-25 13:55

病情描述:

感冒期间能不能补钙锌

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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边永君主任医师中国中医科学院广安门医院 2021-01-25 14:46

一般是可以补充的，不过孩子处于感冒期间，胃肠道功能可能也会降低，补钙补锌的时候可能没有平时吸收效果好，主要以治疗感冒为主。出现缺钙缺锌的时候，可以通过食疗调整，选择钙含量或者是锌含量丰富的食物，比如说新鲜水果、绿色蔬菜、蛋类、肉类等。平时应该让孩子多喝一些热水，促进新陈代谢产物排出，多到户外参加有氧运动，多晒太阳促进钙吸收，还应该注意保暖，避免着凉。

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