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失眠症应该如何调养

女，37岁 2021-04-16 19:46

病情描述:

失眠症应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-16 20:44

失眠症的调理方法在晚上睡觉前可以洗个热水澡，能够起到帮助睡眠的作用，大多是因为心理因素引起的，如果病人只是偶尔出现失眠的情况，通常是不需要特殊治疗的。如果经常出现失眠的现象，可以遵医嘱服用枣仁安神口服液等药物调理身体。

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