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多梦不失眠什么引起的

女，24岁 2020-11-04 14:16

病情描述:

多梦不失眠什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-11-04 15:08

这种症状一般是精神神经性的，能自己调整就不要用药了，睡前别考虑太多事情，也别把这个做梦当回事能自己调整就不要用药了。可以采取调整情绪啊，减少压力啊，或者睡前喝牛奶一些有安眠作用的方法有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

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