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气血不足月经不调吃什么食物比较好

女，20岁 2022-04-05 17:16

病情描述:

气血不足月经不调吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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边文会主任医师河北省中医院 2022-04-05 18:10

气血不足表现为月经周期逐渐减少，以致完全停止，面色苍白或萎黄，头晕目眩，心慌气短，精神倦怠，失眠多梦，食欲不佳。建议通过食疗改善的，多吃羊肉，注意不要受凉，注意保暖，不要熬夜，最好吃些补气血的食物。

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