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脱发需要有哪些解决方法

女，31岁 2021-02-25 19:32

病情描述:

朋友的孩子脱发比较严重，没有学习上的压力，但是每天早上洗头头发都会掉一大把，脱发怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张建中主任医师北京大学人民医院 2021-02-25 20:22

在治疗脱发时要调整心态，不要过度紧张和焦虑，也要保证睡眠充足，不可以长时间使用手机和电脑等电子产品。要注意饮食均衡和增加膳食纤维和高蛋白和水果蔬菜的摄入量，在洗头时水温不要过于太高，尽量用手指轻轻揉搓腹部，在梳头时尽量用木梳子梳理头发。平时还要注意睡眠，不要熬夜。

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