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怎样才能预防老年痴呆症

男，68岁 2020-12-21 13:02

病情描述:

怎样才能预防老年痴呆症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院 2020-12-21 13:54

患者首先要保持良好的精神状态，不要经常生气上火。可以经常性的做些运动，例如广场舞，打麻将之类的经常性的动脑的运动。饮食上多吃富含维生素类的食物，适当的多补充蔬菜和水果，补充多种维生素片。适当的进行一些活动锻炼，注意要循序渐进，避免突然剧烈的运动。

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