1、女性朋友在生活中发现自己患有
乳腺增生可在日常饮食中多吃一些奶制品。这是因为奶制品中含有非常丰富的钙质，这种物质对保护乳腺具有很大的帮助，适量食用之后可有效防治小叶增生，对小叶增生的治疗具有一定的功效。2、菌类食品，想要有效促进乳腺增生的治疗和康复，建议各位女性朋友在罹患疾病之后多吃银耳、黑木耳以及香菇等菌类食品，以补充充足的生物反应调节剂，这样不但能达到增强人体
免疫力的效果，而且还能有效促进乳房健康，并提高小叶增生的治疗效果。3、海带，女性朋友在得了小叶增生之后可以多吃一些海带。这是因为海带中含有非常丰富的碘，这种物质能有效促使卵巢滤泡逐渐黄体化，从而使机体
内分泌失调的症状得到有效的调整，对改善小叶增生的症状具有很大的帮助。
