一是，可少量饮酒，少量饮酒对本病有益，可根据各人酒量不同，喝适量的酒，但多者不宜超过50毫升。其次，应多食两素，两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素C、维生素D等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、
胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，含丰富的神经代谢营养物质。且宜吃钙质丰富的食品，同时应多吃新鲜绿色蔬菜核果、种子、谷类等有益的食物。首先是忌烟、辛、辣、炸烤食物。且要避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。通过对
坐骨神经痛患者饮食上宜忌的介绍，大家肯定是学到了很多。尤其是
坐骨神经痛患者，受到的好处无疑是更大。希望你们在以后的生活中能够注意这些问题。
