黑木耳银耳红枣粥。首先将黑木耳,红枣和银耳洗净后,一起放入锅里,根据所放材料的多少加适量的水,煮半个小时左右就可食用,因为黑木耳可以
活血化瘀,因此每天服用可以明显改善
黄褐斑。
蔬菜大米粥。取新鲜的蔬菜,诸如芹菜,黄瓜,菠菜等洗净后,切碎,加上适量的大米,先大火烧开,然后加上适量的食盐,再小火慢炖30分钟后就可以食用了。蔬菜粥能增白肌肤,改善黄褐斑,并且有减肥的功效。治疗黄褐斑的偏方讲究的是坚持使用才会有效果,同时在治疗的时候,要保持好的心情,避免日晒,因为这些不利因素都会加重黄褐斑的症状。