跟腱炎患者吃什么食物好呢

Question

跟腱炎患者吃什么食物好呢

Answer 1

1、含钙量较高的食物：含钙量较高的食物自然是排在第一位，因为患病人群主要以老年人为主，而老年人的吸收功能比较差，所以在饮食中必须要含有大量钙物质，这样才能确保老年人骨质代谢的正常进行，这是非常重要的，患者一定要在饮食中摄入足够的钙。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果：只有新鲜的蔬菜和水果才包含丰富的营养，即便是天天都吃水果和蔬菜，但是如果食用的水果和蔬菜不新鲜，它的营养价值就降低了，对身体的帮助也就变小。
3、对食用坚果类的食物：引起跟腱炎的原因和骨骼的稳定性受到破坏也有很大关系，而坚果类食物对骨骼健康有很有利的效果，因此平时要多吃核桃、栗子等坚果类的食物。