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吃什么东西能治疗便秘

女，27岁 2020-11-03 14:26

病情描述:

吃什么东西能治疗便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吴海武主任医师赣州市人民医院 2020-11-03 15:16

多吃些含纤维的水果像苹果，香蕉，梨等，喝蜂蜜水，蔬菜。餐前吃水果，饭后多走走，可以选择糙米一类的粗粮，纤维高一点的芹菜.桃子.白菜.西瓜..在适当得多运动很快就会好了。还要养成定时排便习惯有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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