脾胃消化不好如何饮食

Question

脾胃消化不好如何饮食

Answer 1

消化不好的人建议多吃能够消化的食物，如如鱼、肉类、苹果、西红柿、番木瓜、白菜、菠萝、绿茶、鲜山楂、西梅 、猪血 、海带、胡萝卜等食物。建议少食用巧克力、烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等，这些食物都是不利于消化的。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。