中年妇女便秘怎么治疗

Question

中年妇女便秘怎么治疗

Answer 1

你这种情况不太适合于吃药，最好还是使用一些日常的生活习惯来进行治疗，一，你要多喝水，每天喝大量的水，也可以喝一些决明子泡水，二，因为人到了中年，肠胃的消化能力自然而然地就会下降，所以需要吃一些易消化的东西，三，吃一些富含纤维的食物，四，进行适量地运动。有条件的话还是去医院检查一下。