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睡眠不好精神状态差的调理方法

女，47岁 2020-11-01 14:07

病情描述:

睡眠不好精神状态差的调理方法

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-11-01 14:59

所说的睡眠不好，再加上的年龄是由于有神经衰弱导致的问题，要注意的是使用安神补脑液进行调理最好，建议是不要过度的熬夜，注意保持身体的机体功能的最佳状态，吃黑色的食物，比如是黑芝麻，黑豆，都有很好效果。有条件的话还是去医院检查一下。

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