心火旺盛怎么治疗

Question

心火旺盛怎么治疗

Answer 1

心火旺盛需要养成良好的饮食习惯和生活习惯。饮食上多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和蛋白质多的食物，晚上不可以超过11点再睡觉，不然破坏身体多的机能，造成荷尔蒙的失衡，常外出去运动，锻炼身体。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。