心情压抑应该如何调养

Question

心情压抑应该如何调养

Answer 1

心情压抑的时候，可以找你的闺蜜来聊天，吃饭，逛街。闺蜜们都是无条件地站在你这一边的。多参加些集体活动，转移下注意力，我们暂时解不开的心结可能就在放松之后一笑而过了。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。