交感神经兴奋要如何解决

Question

交感神经兴奋要如何解决

Answer 1

总体来说，如果遇到压力遇到大的紧张的事情，交感神经是必须要兴奋的。比如说突然有一个剧烈的事件，比如说突然哪地方有噪音有大的动静，那么这个人他会表现出来瞳孔增大，然后心跳加快，然后马上是一种应急状态，这个是正常的。两组自主神经交感和迷走两个不协调功能紊乱，造成交感太兴奋。如说到晚上该睡觉的时候他也兴奋，也不能好好入睡，心率很快，然后出汗，然后呼吸也很大很快。其实就是让他放松，主要是好好锻炼放松，学一些放松的基本技巧。太严重了才需要吃点药，比如说你心跳太快，总是太快，又没有病理问题，那么这个时候可以适当的吃一点阿替洛尔。但是基本上要靠调整自己的生活状态，慢慢会好。