对于黄斑疾病的预防方法，可以归纳为三点。
第一，就是减少过度用眼。当今社会人们用眼相对来说还是比较过度，无论是小学生作业负担，还是中青年学习压力，以及成年人的工作压力以及工作的用眼，都是电子产品，甚至是手机、电脑的泛滥使用，对眼睛都是有危害的。所以减少过度用眼，是预防黄斑疾病的一个最主要措施。
第二，对于黄斑疾病的预防，要从饮食上注意。要注意饮食和营养的均衡，可以多食用一些富含
叶黄素、玉米黄素，富含微量元素锌、硒等，或者多不饱和
脂肪酸等的食物。也可以食用一些
保健品，比如菊花、枸杞，当然不能过度使用，一定要注意营养均衡。
第三，也是最重要的一点，一旦发现了眼睛视物模糊，或者是眼前有中心暗点，这是黄斑疾病的一些症状，出现了这样一些症状的时候，一定要及时地就医。
