太溪穴可以采取按揉进行局部的保健,尤其对于失眠、紧张
焦虑的患者非常适用。按摩可以用拇指在局部进行按揉,也可以采取指间关节在太溪穴这个位置刮擦。一般选取食指或中指指间关节,采用刮擦手法,因为食指和中指指间关节对穴位较合适。其次,可以采用艾灸的方法进行操作,因为太溪属于肾经上的穴位,如果肾经精气不足会引起人的
内分泌失调。女子
月经失调,男子阳痿早泄,老人小孩尿频都可以采用艾灸的方法。太溪穴皮肤较浅薄,如果做手法按压力度过大,会造成患者窜麻及不适感。做艾灸时,如果距离皮肤过近会造成烫伤,所以一般做艾灸,建议位置稍微远点,10到15分钟就足够。