月经不调如何预防

Question

月经不调如何预防

Answer 1

女性在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，身体的抵抗能力减弱，如果在室外过夜，由于深夜气温下降，凉风习习，身体静止不动，肌肉松弛，毛孔出汗张开，更容易受到湿冷空气的影响，使人产生腰痛，月经紊乱，或诱发关节炎症。还有，无论是经期还是非经期的夏季睡眠，应在腹部蒙上毛巾或床单，以防腹部着凉和患月经病。