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经期吃什么让血量增加

女，49岁 2020-10-23 22:11

病情描述:

经期吃什么让血量增加

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院 2020-10-23 23:04

经期血量少，要注意及时的进行调理，可以通过饮食进行补充。平时可以吃一些菠菜，大豆类食物，南瓜，菜花和胡萝卜等。另外山楂粥，玫瑰花茶，红糖姜水都是适合经期吃的食物，只有进行全面的补充，才可以补充气血，有利于身体的恢复。

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