睡午觉有助于长高吗

Question

睡午觉有助于长高吗

Answer 1

作为父母都希望自己的孩子能够拥有高个子，所以也经常性会让孩子午睡，其实孩子午睡没有办法促进长高，要想快速的长高，每天应该保证20分钟到40分钟的纵向运动，也应该经常性的处于半饥饿的一种状态，除此之外必须要选择关灯睡觉。