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睡午觉有助于长高吗

女，2岁 2020-11-01 20:25

病情描述:

睡午觉有助于长高吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2020-11-01 21:25

作为父母都希望自己的孩子能够拥有高个子，所以也经常性会让孩子午睡，其实孩子午睡没有办法促进长高，要想快速的长高，每天应该保证20分钟到40分钟的纵向运动，也应该经常性的处于半饥饿的一种状态，除此之外必须要选择关灯睡觉。

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