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睡觉平躺还是侧躺好

女，38岁 2020-10-28 22:22

病情描述:

睡觉平躺还是侧躺好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2020-10-28 23:15

平躺的好处是可以让全身肌肉都可以放松，不过会导致心脏、肠胃以及肺部产生不适，还有可能会诱发打呼噜的不良症状；侧躺能够避免手脏受到压迫，对于大脑、肌肉以及骨骼有好处。不过，会诱发血液不循环以及手脚麻痹等等不良症状。

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