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脖子后面肌肉僵硬怎么办
病情描述:
脖子后面肌肉僵硬怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2020-10-30 22:02
    如果脖子后面的肌肉出现了僵硬的情况,患者首先要做的就是保持良好的睡姿,平时的时候要多按摩颈部,同时也要多做颈部的运动,使其能够充分的放松。再就是可以使用热水袋或者是热毛巾来热敷,有条件的话可以做针灸或者艾灸。
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