哺乳期可以吃馒头吗

Question

哺乳期可以吃馒头吗

Answer 1

馒头是粗粮，哺乳期的女性也适合食用，不仅可以增进食欲，还可以补充能量。馒头的主要营养成分是碳水化合物，碳水化合物是人们补充能量的基本食物。馒头味道鲜美柔软，易于消化，哺乳期可以吃馒头。但是因为馒头含有大量淀粉，如果母亲产后患有糖尿病或高血糖，尽量不多吃。