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打呼噜的有效预防方法

男，37岁 2020-10-26 22:17

病情描述:

打呼噜的有效预防方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张立红主任医师北京大学人民医院 2020-10-26 23:15

很多人认为打呼噜是一种睡得很香的表现，其实打呼噜对身体的危害很大，长期严重性的打呼噜还会引发很多疾病，所以我们要做好对打呼噜的预防，下面就来为大家介绍下打呼噜的预防方法，希望能给大家带来帮助。1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、对于肥胖者，要积极

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