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男女备孕注意事项
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男女备孕注意事项
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  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2020-10-28 23:17
    如果想要一个健康的胚胎,那么在备孕期间男女就有很多事项是需要注意的,不光要保证自己有充足的休息和睡眠的时间,同时还要做到戒烟戒酒,并且要多给自己的身体补充叶酸以及钙元素,这样可以有效的促进孩子的生长发育。
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孕产妇不能吃什么
孕期和产后,母体处于特殊生理阶段,饮食调养有着重要意义。妊娠期,母体脏腑经络之血注于冲任经脉,以养胎元。此期母体多表现阴虚阳亢状态,因此应避免食用辛辣、腥膻之品,以免耗伤阴血而影响胎元,可进食甘平、甘凉补益之品。
孕妇能不能吃海底椰
海底椰坚果内的果汁稠浓至胶状,味道香醇,可食亦可酿酒,果肉熬汤服用,对久咳不止有一定的功效,海底椰的椰壳经雕刻镶嵌,可作装饰品,应用范围十分广泛。孕妇吃海底椰的好处是:
孕妇能不能吃冬虫草
冬虫夏草性温,味甘,具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效,还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。冬虫夏草炖排骨有治疗骨质疏松的功效。民间常用冬虫夏草炖鱼肉或鸡鸭,用以治疗阳虚体弱和病后虚损。孕妇吃冬虫草的好处是:
孕妇能不能吃蒜苔
蒜苔性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效,它含有的大蒜素可以杀菌消炎,能够提高孕妇的免疫力。其实,对于孕妇的饮食没有太多的禁忌和限制,只要不贪多、不贪辣、不贪凉等,绝大多数的食物都是可以吃的,只有个别的需要注意。
孕妇能不能吃芭乐
芭乐,又叫番石榴,是一种营养十分丰富的水果,味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体,提高身体素质。其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还含有维生素A、B以及微量元素,对孕妇身体大有好处。